Ballet Clássico
O Ballet é um estilo de dança clássica, que além de ser uma bela forma de arte, é usada como base para diferentes tipos de dança e proporciona diversos benefícios para o corpo e para a mente. Combina uma série de técnicas e movimentos específicos com musicalidade, lateralidade, coordenação motora, capacidade de interpretação teatral e graciosidade. E apresenta diversos benefícios: desenvolve a coordenação motora, melhora a postura e a consciência corporal, favorece o equilíbrio, estimula a musicalidade, promove o condicionamento físico, trabalha o alongamento e a flexibilidade, aumenta a concentração e, por fim, desenvolve a socialização. Esta atividade será lecionada pela professora Tânia Valente, que estudou Ballet Clássico desde os 6 anos de idade. É professora certificada pela Royal Academy of Dance (RAD) e possui diversas formações na área da dança, nomeadamente de Especialização em Dança e de Progressing Ballet Techique (PBT). É, ainda, professora, coreógrafa e diretora artística da Black Soul Academy, contando com várias participações em Competições Nacionais e Internacionais, nas modalidades de Ballet Neoclássico e de Criação, Jazz Lírico e Acrodance.
A professora Tânia Valente é ainda licenciada em Fisioterapia.