escolaglobal® assinala Dia Mundial do Sono

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No dia 17 de março assinalou-se o Dia Mundial do Sono, uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono que chama a atenção para a importância do sono regular diário, sobretudo quando falamos em crianças e jovens em idade escolar.

O Serviço de Psicologia e Orientação deixa, por isso, algumas dicas para promover um bom descanso e para que a hora de ir para a cama não se torne um pesadelo na relação entre pais e filhos.

O vídeo está disponível aqui.